- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 2 g
- Sodík 4699 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 423.2 mg
- Vláknina 12960 mg
- Vitamín A 12960 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zmrazené krabí tyčinky mírně prohřejeme na teflonové pánvi. Kukuřici vsypeme do 1 l osolené vařící vody a odstavíme z plotny. Asi po 5 minutách kukuřici scedíme.
-
2
Na talíře upravíme krabí tyčinky s kukuřicí a ihned podáváme.
-
3
Každou porci ozdobíme do vějířku nakrájenou okurkou.