- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 336 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 14 g
- Sodík 602 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 267.3 mg
- Draslík 662.8 mg
- Vláknina 2072.7 mg
- Vitamín A 2072.7 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mleté maso, najemno nakrájenou cibuli, utřený česnek, pepř, sůl, papriku, majoránku, vejce, mléko, strouhanku, malé kousky oliv a papriky.
-
2
Ze vzniklé hmoty tvoříme asi jeden centimetr široké placky.
-
3
Hotové karbanátky grilujeme na roštu.
-
4
Grilujeme za občasného otáčení 8 minut.