- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 198 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 1 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 904.9 mg
- Vláknina 15050 mg
- Vitamín A 15050 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 85.1 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytou a na špalíky nakrájenou rebarboru s medem a nastrouhanou pomerančovou kůrou podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme doměkka 20 minut.
-
2
Podušenou rebarboru necháme vychladnout.
-
3
Rebarboru, pomerančovou šťávu, banán a jahody vložíme do mixéru a rozmixujeme najemno a naléváme do pohárů, které vychlazené podáváme.