- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 78 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 2 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 6.5 mg
- Draslík 113.8 mg
- Vláknina 8370 mg
- Vitamín A 8370 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou mrkev jemně nastrouháme a zakapeme citronovou šťávou.
-
2
Jogurt osolíme a smícháme s připravenou mrkví.
-
3
Salát podáváme vychlazený jako zdravou svačinu nebo večeři.