- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 7 g
- Sodík 619 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 416.2 mg
- Vláknina 4500 mg
- Vitamín A 4500 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 101.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na velké hluboké pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme nakrájenou cibuli a opékáme, dokud cibule nezměkne. Přidáme prolisovaný česnek a chilli papričku a opékáme asi minutu. Nakonec vmícháme kapustové listy zbavené řapíků a nakrájené na nudličky a opékáme asi 8 minut. Osolíme, opepříme a podáváme jako přílohu k masům.