- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1108 kcal
- Sacharidy 151 g
- Tuky 32 g
- Sodík 102 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 57.9 mg
- Draslík 297.2 mg
- Vláknina 12944.5 mg
- Vitamín A 12944.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce spolu promíchejte mouku, pivo a koření na řídké těstíčko.
-
2
Dejte asi na 30 minut do ledničky.
-
3
V pánvi rozpalte olej na střední teplotu. Kousky ryby namáčejte do teštíčka a smažte 4 až 5 minut krásně dozlatova.
-
4
Přebytečný tuk odsajte papírovými kuchyňskými utěrkami.
-
5
Podávejte s opečenými bramborami a tatarskou omáčkou.