- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 377 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 23 g
- Sodík 66 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 41.4 mg
- Draslík 427.5 mg
- Vláknina 900 mg
- Vitamín A 900 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tuňáka nakrájíme na plátky a upravíme do kruhu po obvodu větší mísy.
-
2
Doprostřed dáme do kornoutku svinuté plátky uzeného lososa a do každého kornoutku vložíme jednu sardinku.
-
3
Omyté papriky a rajčata nakrájíme na plátky nebo na nudličky, z másla vykrájíme tzv. hoblovačky a mísu ozdobíme.