- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 755 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 48 g
- Sodík 141 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 187.3 mg
- Draslík 472.2 mg
- Vláknina 4550 mg
- Vitamín A 4550 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytého kapra uvaříme, vykostíme, rozemeleme spolu s cibulí a osolíme.
-
2
Z těsta vyválíme malé placičky. Na každou dáme lžíci rozemleté ryby, přikryjeme druhou placičkou a okraje spojíme. Povrch propíchneme, aby mohla unikat pára. Paštičky potřeme vejcem a pečeme asi 30 minut na máslem vymazaném pekáči v troubě.
-
3
Podáváme se zeleninovým salátem.