- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 439 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 35 g
- Sodík 341 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 35.8 mg
- Draslík 1098.8 mg
- Vláknina 5210 mg
- Vitamín A 5210 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 47.7 mg
- Vitamín E 4.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukety oloupeme, nakrájíme na dlouhé, tenké plátky a necháme chvíli stát.
-
2
Potom plátky cuket osmažíme po obou stranách na pánvi na oleji a vyjmeme na papírovou utěrku. Ještě teplé plátky urovnáme na plochou mísu a osolíme.
-
3
Jogurt smícháme s oloupaným, najemno nasekaným česnekem a nalijeme na cukety.
-
4
Podáváme dobře vychlazené.