- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 196 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 12 g
- Sodík 40 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 25.7 mg
- Draslík 74 mg
- Vláknina 26 mg
- Vitamín A 26 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse rozšleháme jogurt s kysanou smetanou a jogurtem. Přimícháme rajčatový protlak, citronovou šťávu a cukr.
-
2
Tato zálivka se hodí na saláty s nevýraznou chutí.