- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 60 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 5 g
- Sodík 80 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 5.4 mg
- Draslík 70.9 mg
- Vláknina 977.1 mg
- Vitamín A 977.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zálivka mléčná [51580]:
-
2
Do misky vyklopíme jogurt, osolíme a opepříme. Přidáme 1/4 lžičky hořčice a 2 lžíce olivového oleje a rozmícháme. Vyšleháme vše do úplně hladkého krému.
-
3
Dále podle uvážení dochutíme citronovou šťávou a opět hmotu vyšleháme dohladka.
-
4
Lístky meduňky jemně nasekáme a vmícháme do jogurtové zálivky.