- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 585 kcal
- Sacharidy 111 g
- Tuky 2 g
- Sodík 180 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 99 g
- Cholesterol 18.8 mg
- Draslík 645.7 mg
- Vláknina 27278 mg
- Vitamín A 27278 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvaříme divokou rýži se špetkou solí.
-
2
Krabí tyčinky pokrájíme a osmahneme.
-
3
Zvlášť uvaříme mrkev a zvlášť zeleninovou směs.
-
4
Do větší mísy dáme nakrájený hlávkový salát, rýži, orestované tyčinky, vařenou zeleninu, petrželovou a cibulovou nať a vše promícháme.