- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 271 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 5 g
- Sodík 530 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 28.1 mg
- Draslík 250.4 mg
- Vláknina 7015 mg
- Vitamín A 7015 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hrušky, sýr a papriku nakrájíme na kostičky, rýži a smícháme s ostatnimi surovinami.
-
2
Ozdobíme a ochutíme nadrobno nakrájeným korianderem a zalijeme sezamovým olejem.