- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 173 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 5 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 7.5 mg
- Draslík 99.1 mg
- Vláknina 6022 mg
- Vitamín A 6022 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou.
-
2
Borůvky, mléko a jogurt rozmixujeme a podle chuti osladíme medem. Koktejl podáváme vychlazený.