- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 695 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 98 g
- Sodík 425 mg
- Bílkoviny 49 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 219.2 mg
- Draslík 751.5 mg
- Vláknina 5464 mg
- Vitamín A 5464 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.8 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté porce kuřete osolíme a dusíme spolu s očištěnou, na kostičky nakrájenou zeleninou.
-
2
Šťávu zahustíme kyselou smetanou, ve které jsme rozšlehali nasucho opraženou mouku. Krátce povaříme.
-
3
Do hotového pokrmu přidáme citronovou šťávu, jemně nasekanou petrželku a kousek másla.