- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 98 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 5 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0.4 mg
- Draslík 80.2 mg
- Vláknina 2022 mg
- Vitamín A 2022 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lískové oříšky opražíme nasucho v pánvi nebo na plechu v troubě.
-
2
Umeleme, smícháme s cukrem, kakaem a bílkem.
-
3
Vypracujeme hmotu kterou obalujeme kousky karamelek nebo fondánových bonbónů.
-
4
Obalíme v rozdrcených karamelkách.