- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 180 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 7 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 20 mg
- Draslík 109.7 mg
- Vláknina 5330 mg
- Vitamín A 5330 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1240.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané, jádřinců zbavené a na kousky rozkrájené hrušky vložíme do mixéru. Přilijeme mléko, ananasový džus, cukr, nakonec přidáme drcený led a vše dohromady rozmixujeme.
-
2
Hotový koktejl rozlijeme do jednotlivých vysokých koktejlových sklenic a podáváme.