- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 148 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 1 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 190.7 mg
- Vláknina 6120.6 mg
- Vitamín A 6120.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 72.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 375.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Skleněné pohárky dáme na mrazák asi na 1/2 hodiny. Jahody omyjeme, otrháme stopky, citronovou kůru nastrouháme najemno, lístky máty trochu posekáme. Do namražených pohárků nasypeme jahody, zasypeme krystalovým cukrem, posypeme citronovou kůrou a zakapeme šumivým vínem. Nakonec posypeme mátovými lístky a podáváme.