- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 705 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 15 g
- Sodík 477 mg
- Bílkoviny 82 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 192 mg
- Draslík 2045.6 mg
- Vláknina 19510.5 mg
- Vitamín A 19510.5 mg
- Vitamín B6 2.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sterilované fazole scedíme a necháme okapat.
-
2
Kuřecí prsa omyjeme studenou vodou, osušíme je a nakrájíme na nudličky.
-
3
V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí maso v něm prudce osmažíme za stálého míchání ze všech stran. Pak přisypeme zeleninu a mícháme, dokud nezačne měknout. Do směsi v pánvi přilijeme čínské víno a sójovou omáčku, vše důkladně promícháme a necháme chvíli dusit. Potom přidáme okapané fazole a za stálého míchání je ve směsi masa a zeleniny prohřejeme a dochutíme pepřem a solí.
-
4
Smažené kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi rozdělíme na talíře, posypeme je jemně nasekanou petrželkou a podáváme.