- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 788 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 37 g
- Sodík 545 mg
- Bílkoviny 93 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 41.3 mg
- Draslík 50.3 mg
- Vláknina 2752.3 mg
- Vitamín A 2752.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvařené kuřecí maso nakrájíme na kousky, přidáme uvařenou a pokrájenou řepu a okurku. Zamícháme, osolíme a opepříme.
-
2
Na rozpáleném másle si osmažíme mouku, ke které přidáme mléko a strouhaný sýr. Vše povaříme.
-
3
Zapékací mísu naplníme masovou směsí, přelijeme omáčkou a dáme zapéct do středně vyhřáté trouby.