- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1488 kcal
- Sacharidy 158 g
- Tuky 68 g
- Sodík 306 mg
- Bílkoviny 64 g
- Uhlovodany 128 g
- Cholesterol 226.1 mg
- Draslík 2326.5 mg
- Vláknina 129510 mg
- Vitamín A 129510 mg
- Vitamín B6 1.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.6 mg
- Vitamín E 7.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předem namočíme čočku a poté uvaříme.
-
2
Slaninu s cibulí a paprikou osmahneme.
-
3
Smícháme čočku s vekou namočenou v mléce, slaninou a paprikou. Přidáme vejce, mouku, strouhanku a okořeníme.
-
4
Ze směsi tvoříme řízky, které osmahneme na oleji.