- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 90 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 8 g
- Sodík 80 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 264.2 mg
- Vláknina 2295 mg
- Vitamín A 2295 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tykev oloupeme a zbavíme semen. Dužinu pokrájíme na menší plátky, které po obou stranách lehce propícháme.
-
2
Osolíme, opepříme, posypeme tymiánem a nakonec potřeme olejem.
-
3
Tykve pečeme naskládané na mřížce, při teplotě 200 °C cca 30 minut.
-
4
Výborně se hodí jako příloha k rybě či drůbeži.