- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1853 kcal
- Sacharidy 241 g
- Tuky 54 g
- Sodík 257 mg
- Bílkoviny 104 g
- Uhlovodany 241 g
- Cholesterol 72 mg
- Draslík 3823.8 mg
- Vláknina 244159 mg
- Vitamín A 244159 mg
- Vitamín B6 2.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.6 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 96.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Přebereme čočku, propláchneme vodou, namočíme a uvaříme doměkka.
-
2
Prolisujeme nebo rozmixujeme, osolíme a opepříme.
-
3
Dle potřeby omastíme máslem.