Melounový salát s dresinkem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 5 ks Kiwi
  • 0.5 ks Meloun cukrový
  • 0.5 ks Meloun vodní
  • 4 ks Hrušky
  • 1 ks Mučenka
  • 1 l Cinzano bianco
  • 2 polévková lžíce Pistácie
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 1051 kcal
  • Sacharidy 66 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 7 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 59 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 970.5 mg
  • Vláknina 20165 mg
  • Vitamín A 20165 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 128.8 mg
  • Vitamín E 2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 889 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Melouny zbavíme semínek a tvořítkem vykrájíme kuličky. Hrušky oloupeme, vyndáme semínka a rozkrájíme na kousky.

  • 2

    Z plodů jednoho balení mučenky otrháme lístky a opláchneme je.

  • 3

    Kiwi oloupeme, rozkrájíme a rozmixujeme. Kuličky melounu, hrušky a mučenku rozdělíme do misek nebo pohárů a přidáme k nim lžičku rozmixovaných kiwi.

  • 4

    Posypeme nasekanými pistáciemi a ihned podáváme. Kdo má rád pikantnější chuť, může si salát posypat pepřem.

Komentáře k receptu