Shake s mrkví a kořením

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Mrkev kořen
  • 10 g Mrkev kořen
  • 400 ml Mléko - podmáslí
  • 400 ml Mléko polotučné
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř bílý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 130 kcal
  • Sacharidy 17 g
  • Tuky 238 g
  • Sodík 58 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 10 mg
  • Draslík 0.1 mg
  • Vláknina 6222.9 mg
  • Vitamín A 6222.9 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nejdříve očistíme mrkev, kterou nakrájíme na menší kousky, ty poté rozmixujeme v mixéru. Do rozmixované mrkve přidáme mléko, podmáslí, pepř a sůl. Opět krátce rozmixujeme.

  • 2

    Servírujeme ve vychlazených sklenicích a každou sklenici ozdobíme plátkem mrkve.

Komentáře k receptu