Celozrnné rohlíky se salámem a okurkou

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 120 g Rohlíky celozrnné
  • 200 g Okurky nakládané
  • 40 g Kečup
  • 100 g Šunkový salám
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 305 kcal
  • Sacharidy 40 g
  • Tuky 9 g
  • Sodík 1388 mg
  • Bílkoviny 15 g
  • Uhlovodany 7 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 23.2 mg
  • Vláknina 14320 mg
  • Vitamín A 14320 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rohlíky podélně rozřízneme, šunkový salám nakrájíme na plátky, kyselou okurku necháme okapat a nakrájíme na kolečka.

  • 2

    Vždy jednu polovinu rohlíku pomažeme kečupem, přiložíme plátky šunky a navrch poklademe kolečka okurky. Nakonec přiklopíme druhou polovinou rohlíku, upravíme na talířky a podáváme.

Komentáře k receptu