- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 160 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 2 g
- Sodík 285 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 225.8 mg
- Vláknina 9800 mg
- Vitamín A 9800 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dva krajíce celozrnného chleba posypeme čerstvým, nízkotučným sýrem.
-
2
Omyjeme a nakrájíme jarní cibulku. Omyjeme papriku, rozpůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme na úzké proužky, kterými obložíme chléb. Posypeme jarní cibulkou, okořeníme pepřem a podáváme.