- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 914 kcal
- Sacharidy 165 g
- Tuky 22 g
- Sodík 45 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 159 g
- Cholesterol 135.2 mg
- Draslík 463.7 mg
- Vláknina 8722.5 mg
- Vitamín A 8722.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny sypké suroviny smícháme v míse, přidáme vejce a postupně přimícháváme mléko a olej.
-
2
Hladké těsto vlijeme do silikonové dortové formy, aby vrstva těsta nebyla moc silná, a pečeme v troubě předehřáté na 170 °C zhruba 20 minut. Těsto je upečené, pokud se nelepí na vpíchnutou špejli.