- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 461 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 15 g
- Sodík 290 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 66 g
- Cholesterol 5.7 mg
- Draslík 396.4 mg
- Vláknina 8278.2 mg
- Vitamín A 8278.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve uvaříme špagety v osolené vodě al dente a scedíme.
-
2
Smícháme s lístky bazalky, prolisovaným česnekem, nakrájenými olivami, olejem, octem a nastrouhaným parmazánem.
-
3
Ochutíme solí, pepřem, necháme asi 15min odpočinout a poté podáváme.