- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 781 kcal
- Sacharidy 149 g
- Tuky 18 g
- Sodík 235 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 98.4 mg
- Draslík 1035.2 mg
- Vláknina 14152.8 mg
- Vitamín A 14152.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 4.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady smícháme v míse a důkladně je asi 2 minuty mícháme. Těsto rozdělíme stejnoměrně do papírových košíčků, které můžeme ještě dát do formiček na muffiny. Pečeme 25-30 minut v troubě předehřáté na 160 °C dozlatova.
-
2
Košíčky přendáme na drátěnou podložku a dáme je vychladit.