- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 210 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 4 g
- Sodík 373 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 92 mg
- Draslík 113.4 mg
- Vláknina 4625 mg
- Vitamín A 4625 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kefír smícháme se skořicí, moukou, vejci a nastrouhanými jablky do hladké hmoty. Nakonec vmícháme jedlou sodu.
-
2
Na rozpáleném oleji usmažíme z těsta lívance dozlatova. Podáváme posypané skořicovým cukrem.