- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 194 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 6 g
- Sodík 235 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 135.2 mg
- Draslík 65.4 mg
- Vláknina 1850 mg
- Vitamín A 1850 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do PET láhve pomocí trychtýře nasypeme mouku a přidáme mléko, vejce a špetku soli. PET láhev pevně zašroubujeme a obsah důkladně protřepeme, aby se suroviny společně dobře promíchaly.
-
2
Palačinky smažíme z obou stran do zlatova na pánvi potřené slabou vrstvou oleje. Těsto na pánev lijeme přímo z láhve a před každou novou dávkou těsto v láhvi znovu protřepeme.