- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 255 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 19 g
- Sodík 288 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 67 mg
- Draslík 338.8 mg
- Vláknina 159 mg
- Vitamín A 159 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Řízek z vepřové kýty omyjeme, osušíme a naklepeme. Maso osolíme a opepříme.
-
2
Na teflonové pánvi s rozehřátým olejem opečeme řízek po obou stranách.
-
3
Ihned podáváme.