- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 151 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 2 g
- Sodík 40 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 61.5 mg
- Draslík 77.5 mg
- Vláknina 1810 mg
- Vitamín A 1810 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky utřeme s cukrem do pěny.
-
2
Z bílků, vody a soli ušleháme sníh, který s moukou vmícháme do hmoty.
-
3
Těsto nalijeme do formy, kterou jsme vymazali a dáme péct.
-
4
Dle návodu připravíme krém, vyhladlý piškot rozřízneme a dolní plát namažeme marmeládou a troškou krému.
-
5
Přiklopíme druhým plátem, potřeme krémem, ozdobíme čokoládou a ovocem a dáme vychladit.