- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 596 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 38 g
- Sodík 374 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 51.3 mg
- Draslík 188.2 mg
- Vláknina 2636 mg
- Vitamín A 2636 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
1) Smícháme mouku, olej a špetku soli. Podle potřeby přilijeme až 100 ml vody a necháme hodinu stát v lednici.
-
2
2) Poté ho vyválíme na plechu a potřeme krémovým sýrem smíchaným s jogurtem. Na to dáme plátky slaniny, kolečka cibule, sůl, pepř a špetku muškátového oříšku.
-
3
3) Pečeme 15-20 minut na 230 °C.