Kuřecí špízy s hořčicovým dipem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 741 kcal
 - Sacharidy 143 g
 - Tuky 6 g
 - Sodík 1629 mg
 - Bílkoviny 30 g
 - Uhlovodany 142 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 357.3 mg
 - Vláknina 12713 mg
 - Vitamín A 12713 mg
 - Vitamín B6 0.3 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 3 mg
 - Vitamín E 0.5 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 9.3 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Smícháme olivový olej, sůl, pepř a arabské koření a směsí potřeme kuřecí maso nakrájené na kostičky.
 - 
                                2
Necháme hodinu odležet.
 - 
                                3
Na dip smícháme všechny ostatní suroviny (cibulku nakrájíme nadrobno).
 - 
                                4
Kuřecí maso napícháme na špejle a grilujeme.
 - 
                                5
Podáváme s bagetkou a hořčicovým dipem.