- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 249 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 12 g
- Sodík 169 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 51.9 mg
- Draslík 612.5 mg
- Vláknina 12895.2 mg
- Vitamín A 12895.2 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.6 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané, přepůlené a odpeckované avokádo promícháme s limetkovou šťávou, aby nezhnědlo. Nadrobno nasekanou chilli papričku bez semínek, nasekaný koriandr, drcený česnek a zakysanou smetanou přidáme k avokádu. Osolíme a nahrubo rozmačkáme.
-
2
Směs rozdělíme na čtyři chleby, ozdobíme lososem a zelenými salátovými lístky, vrstvy jednou zopakujeme a na závěr přiklopíme třetím plátkem chleba.