- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 121 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 6 g
- Sodík 741 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 237.7 mg
- Vláknina 1440 mg
- Vitamín A 1440 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oddělíme od sebe listy z jedné větší hlávky salátu, jemně je spaříme vodou, vypereme a necháme okapat na sítu.
-
2
Pak z nich vykrojíme menší kolečka, která dáme zavařit do silné polévky.
-
3
Do polévkové mísy nalijeme polévku a vkládáme nahniličko uvařená vejce. Množství vajec dáváme podle počtu osob, na každou osobu jedno.
-
4
Podávají se k tomu zvlášť nadívané žemlové koblížky Croutons.