West indian rum colada
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1714 kcal
 - Sacharidy 384 g
 - Tuky 18 g
 - Sodík 821 mg
 - Bílkoviny 19 g
 - Uhlovodany 382 g
 - Cholesterol 20 mg
 - Draslík 3828.7 mg
 - Vláknina 260 mg
 - Vitamín A 260 mg
 - Vitamín B6 3.3 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 507 mg
 - Vitamín E 0.1 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 57.6 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Velkou sklenici na víno naplníme drceným ledem.
 - 
                                2
Do mixéru dáme led všechny suroviny a umixujeme, dohladka.
 - 
                                3
Nalijeme přes sítko do sklenice s ledem.