- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 208 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 181 g
- Sodík 1071 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 65.4 mg
- Draslík 324.2 mg
- Vláknina 8681.3 mg
- Vitamín A 8681.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.9 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozšleháme vidličkou vajíčko.
-
2
Vylijeme ho do rozpáleného oleje a osmažíme jako omeletu. Vyjmeme ji, srolujeme a rozkrájíme na úzké 0,5cm spirálové prstýnky.
-
3
Vývar nalijeme do hrnce a přidáme nakrájenou mrkev a zelí. Přivedeme k varu a vaříme 5 minut. Přidáme sojovou omáčku, cukr a pepř.
-
4
Podáváme ozdobené omeletovými prstýnky.