Zelníky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 506 kcal
 - Sacharidy 105 g
 - Tuky 2 g
 - Sodík 20 mg
 - Bílkoviny 17 g
 - Uhlovodany 14 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 491.6 mg
 - Vláknina 17441.2 mg
 - Vitamín A 17441.2 mg
 - Vitamín B6 0.3 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 93.8 mg
 - Vitamín E 0.4 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 2.3 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Všechny ingredience zpracujeme v tuhé těsto, které následně necháme chvíli odpočinout v ledničce.
 - 
                                2
Těsto poté vyválíme na tenkou placku, ze které vykrajujeme libovolné tvary.
 - 
                                3
Pečeme v troubě na 200 °C dozlatova.