- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 498 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 37 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 342.1 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 47.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tučný tvaroh prolisujeme, přidáme nastrouhaný ementál, vejce (nebo trochu smetany) a vyšleháme na hladkou pěnu.
-
2
Používáme na sýrové pečivo.