- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 471 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 31 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 96.4 mg
- Draslík 82.8 mg
- Vláknina 994.8 mg
- Vitamín A 994.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso nakrájíme nadrobno a prohřejeme ve 3 lžících vody (nebo vývaru).
-
2
Jemně nakrájenou cibuli zpěníme na lžíci oleje, přidáme maso, kečup, utřený česnek, sůl a pepř. Vše podusíme.
-
3
Plátky veky osmažíme po obou stranách na oleji, potřeme masovou směsí, posypeme nastrouhaným sýrem a ozdobíme proužky papriky.
-
4
Ihned podáváme.