- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 183 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 0 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 290.5 mg
- Vláknina 10941 mg
- Vitamín A 10941 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Křížaly propláchneme vodou, vložíme do hrnce, zalijeme vodou a vaříme téměř doměkka.
-
2
Povařené křížaly procedíme přes plátno, okyselíme citronovou šťávou a osladíme medem.
-
3
Čaj podáváme teplý i studený.