- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1347 kcal
- Sacharidy 327 g
- Tuky 14 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 327 g
- Cholesterol 5.6 mg
- Draslík 3755.6 mg
- Vláknina 73680 mg
- Vitamín A 73680 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.1 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Švestky před zpracováním napaříme a odpeckujeme.
-
2
Místo pecky vložíme mandli nebo ořech.
-
3
Čokoládu a tuk rozehřejeme. Švestku napíchneme na špejli, namočíme v čokoládě a obalíme ve strouhaných oříšcích.
-
4
Necháme oschnout.