- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 314 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 27 g
- Sodík 143 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 32.5 mg
- Draslík 508.1 mg
- Vláknina 10059.8 mg
- Vitamín A 10059.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 71.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné zelí nakrájíme na nudličky, spaříme vařící vodou a necháme okapat. Dáme do mísy, osolíme, opepříme a promneme.
-
2
Smetanu rozmícháme s prolisovaným česnekem a nasekanými ořechy.
-
3
Zálivku nalijeme na salát a zlehka rozmícháme.
-
4
Necháme rozležet v chladničce.