- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 222 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 19 g
- Sodík 204 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 50 mg
- Draslík 373.1 mg
- Vláknina 2769.5 mg
- Vitamín A 2769.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.1 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve připravíme vhodné a vychlazené sklenky. Kopr spolu s petrželovou nati drobně nasekáme. Vychlazenou smetanu vylijeme do mixéru, přidáme nasekaný kopr, petrželovou nať, přisypeme mandle, nakonec instantní kávu a v mixéru dobře všechny suroviny rozmixujeme.
-
2
Nápoj ochutnáme, dochutíme solí, pepřem a přelijeme do připravených sklenek, které do půlky naplníme ledem. Připravený nápoj můžeme podávat.