- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 398 kcal
- Sacharidy 105 g
- Tuky 1 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 105 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 310.5 mg
- Vláknina 12192 mg
- Vitamín A 12192 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců, nakrájíme na kousky a pokapeme je citronovou šťávou.
-
2
Vodu svaříme s cukrem a kořením. Přidáme jablka a dusíme doměkka.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 17.08.2015 20:05:20
Tento kompot už vařím léta z jablíček z naší zahrady. Dají se použít i padaná jablka, ovšem ne nahnilá! Vody se může přidat i více a z koření přidávám kousek celé skořice a kdo má rád, tak může přidat i jeden kousek - dílek z badyánu.
Odpovědět