- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 565 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 14 g
- Sodík 261 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 32.5 mg
- Draslík 1283.2 mg
- Vláknina 76413 mg
- Vitamín A 76413 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.2 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Den předem namočenou čočku uvaříme ve stejné vodě do měkka s kouskem bobkového listu. Měkkou čočku osolíme a okyselíme.
-
2
Zakysanou smetanu rozkvedláme s moukou, vlijeme na čočku a chvíli povaříme.
-
3
Podáváme se sázenými vejci.