- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 1 g
- Sodík 26 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 4 mg
- Draslík 86.2 mg
- Vláknina 1326.4 mg
- Vitamín A 1326.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 248.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do kastrolu vlijeme mléko, vodu, přidáme cukr, pudinkový prášek a vše krátce převaříme. Do částečně vychladlého rozvaru vmícháme na kostičky nakrájený ananas a přilijeme šťávu z kompotu. Podle chuti přidáme citronovou šťávu.
-
2
Směs nalijeme do vhodné nádoby a dáme zmrazit.